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儿童「口呼吸」：如何判断自己的孩子有无口呼吸习惯
【如何判断自己有无口呼吸习惯】
口呼吸习惯者通常有以下几个特征可资判断：
1. 嘴唇容易干裂脱皮，尤其是冬天。
2. 不自觉的上下嘴唇张开，尤其在专心、发呆的时候。
3. 牙科看诊时容易觉得自己像是快溺水的感觉，一直想要起身漱口或是无法容忍喉咙里有水存在。
4. 睡觉时容易打鼾、鼾声很大，尤其是身材较胖的人。
5. 前牙无法咬断食物，上下门牙无法接触在一起。
6. 眼睛周围有黑眼圈，常需要多点睡眠时间，觉得睡不饱及疲倦。
7. 早上睡醒后舌头侧面有牙痕。
8. 半夜觉得喉咙太干要起床喝水。
9. 常到耳鼻喉科报到看诊，容易感冒、呼吸道感染。
10. 容易鼻塞及鼻子过敏，动不动就要擤鼻涕。
11. 走路跑步时喉咙易干、容易喘，坚持不久。
12. 吃饭咀嚼食物时嘴巴有”遮遮”声音从口中传出。
13. 口腔内常有异味，别人觉得你有口臭。